自分を苦しめる理想なんて捨てれ。
こんにちは。谷口佳奈子です。 うちの近くにお寺があるんですけど、いつも掲示板に言葉が貼られています。こないだはこんなメッセージが書かれていました。 『不幸は人と比べることで生まれる』 確かに。 否定形…
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良縁と自己評価の関係（わたし調べ）。
こんにちは。今日は夫の実家から送られてきたキウイを朝からジャムにして、なんだか氣持ちよく過ごせています。←なんだそれ笑 さて、皆さんは現在のパートナーシップに満足いってますでしょうか？満足なんて、ちょ…
ネガティブを受け入れると好転する。
夫と結婚したのは５年ほど前。１０年ぶりにメッセージをやり取りしたら、そのまま結婚する流れになったんですが笑、私の中で決め手となったのは、彼が“ネガティブな私”を知ってくれていたということです。 という…
夫に誕生日を忘れられていた、２０２１春。
すっかり桜も散ってしまって、毎年この時期は儚さを感じてしまいます。 同時にいつも春はどうも氣持ちがドンヨリしがちで、先週はちょっとばかし「あー！もう全部イヤ！」みたいな脳内になっておりました。（そうい…
思考優位な生き方からの脱却。
こんにちは。実はワタクシ、２週間前から新しいお仕事を始めてまして。 これがまぁ、ストレスフリー！なぜならば、全く“考えない”から。効率的に動くための思考はもちろんしているのですが、私がこれまで勝ち取ろ…