彼に大事にされていないと感じる。

どうも、谷口佳奈子です。20代、30代のお若いお客様と話していると、あぁそういう時期もあったなぁ、と過去の自分を垣間見るような瞬間があります。 「いつも私ばっかり」「彼は自分の好きなようにしている」「…

幸せは簡単に感じられる。

どうも、谷口佳奈子です。うちの実家はずっと公務員官舎でした。両親がマンションを買って持ち家に住みだしたのは10年くらい前かなぁ?今は一戸建てに移ってるんですけど。 私は、独り暮らしも賃貸マンションだっ…

自己肯定感と無価値感。

どうも、谷口佳奈子です。昨日、こんな記事を書きました。自己肯定感自体は、みんなそんなに低くないんじゃないかなぁという話です。 自己肯定感が低いというよりは、いちいち自分を否定する“クセ”があるだけ。だ…

自己肯定感を高めるには?

どうも、谷口佳奈子です。先日テレビで、主婦向け雑誌に“自己肯定感”について書かれていると紹介されていました。内容は、自己肯定感を高める方法だったのか、チェックリストだったのか、よくわかりませんが(ごめ…

人はちゃんと幸せになれる。

どうも、谷口佳奈子です。最近、夫が週末だけ糖質制限をオフにしているので、出かけた先でランチを食べるのが楽しみになっています。昨日も「一緒にランチできるのいいね、ひとつ楽しみが増える」と乙女みたいなこと…

私の生理痛緩和グッズ。

どうも。谷口佳奈子です。 わたし、春から半年間、ライターとしてお勤めしてたんですけど、その会社の椅子がボロくて体に合わなくて、そうそうに腰痛が出てきたんですよ。長時間座りっぱなしというのも辛くて、久し…

素直じゃないと損をする。

おはようございます、谷口佳奈子です。皆さま、3連休はどこかへ行かれたのでしょうか? 我が家は、夫の実家に帰省し(お義父さん独り暮らしになっちゃったのでね)、最終日はお家でのんびり。夫婦でよく映画鑑賞を…