ネガティブを受け入れると好転する。
夫と結婚したのは５年ほど前。１０年ぶりにメッセージをやり取りしたら、そのまま結婚する流れになったんですが笑、私の中で決め手となったのは、彼が“ネガティブな私”を知ってくれていたということです。 という…
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思考優位な生き方からの脱却。
こんにちは。実はワタクシ、２週間前から新しいお仕事を始めてまして。 これがまぁ、ストレスフリー！なぜならば、全く“考えない”から。効率的に動くための思考はもちろんしているのですが、私がこれまで勝ち取ろ…
体を緩めよう。心の緊張も解れていくよ。
急に寒くなって今日はタートルネックで過ごしています。首と名の付く部分を温めると、冷えずに済むと言いますよね。首、手首、足首。たしかに、〇〇ウォーマーとして作られているもはだいたいこの３か所を温めるため…
頼られて喜ぶ生き方から離脱しよう。
頼られると嬉しいヒツジ（動物占い）の私が、こんなことを言っても説得力がないかもしれないが。笑 ⇒ 動物占い６０分類、あなたはどのタイプ？ まだ頼られて喜んでるの？ 誰かに相談されると、水を得た魚のよう…
過去に囚われて苦しいとき。
「アイツ許せない」「あんなことがなければ」「なんであの時、あんなことしちゃったんだ」 こんな風に、過去を引きずって、その時の感情を何度も味わって、消化できなくて苦しいということはありませんか？ 仕事や…