ネガティブを受け入れると好転する。

夫と結婚したのは5年ほど前。10年ぶりにメッセージをやり取りしたら、そのまま結婚する流れになったんですが笑、私の中で決め手となったのは、彼が“ネガティブな私”を知ってくれていたということです。 という…

思考優位な生き方からの脱却。

こんにちは。実はワタクシ、2週間前から新しいお仕事を始めてまして。 これがまぁ、ストレスフリー!なぜならば、全く“考えない”から。効率的に動くための思考はもちろんしているのですが、私がこれまで勝ち取ろ…

体を緩めよう。心の緊張も解れていくよ。

急に寒くなって今日はタートルネックで過ごしています。首と名の付く部分を温めると、冷えずに済むと言いますよね。首、手首、足首。たしかに、〇〇ウォーマーとして作られているもはだいたいこの3か所を温めるため…

頼られて喜ぶ生き方から離脱しよう。

頼られると嬉しいヒツジ(動物占い)の私が、こんなことを言っても説得力がないかもしれないが。笑 ⇒ 動物占い60分類、あなたはどのタイプ? まだ頼られて喜んでるの? 誰かに相談されると、水を得た魚のよう…

過去に囚われて苦しいとき。

「アイツ許せない」「あんなことがなければ」「なんであの時、あんなことしちゃったんだ」 こんな風に、過去を引きずって、その時の感情を何度も味わって、消化できなくて苦しいということはありませんか? 仕事や…