未消化の感情をきちんと消す。

どうも、谷口佳奈子です。久々に良い夢を見ました。なんだかほっこりするような、ふと目が覚めて笑顔になるような、そんな夢でした。(なぜか、まだお話したことのないお客さまが出てきたぞ笑) 自分と向き合い始め…

宇宙から見れば塵以下。

どうも、谷口佳奈子です。我が家では、お互いの仕事柄、“人の特性”というものについて話すことがよくあります。どんな言動を取りやすいのか、どんな考え方をしやすいのか、だからこういう結果になるのか、など。 …

手放そうとしなくていい。

どうも、谷口佳奈子です。友人と年明けの話なんかするようになって、2019年の終わりを感じています。来年は今年以上に動き回りたいな。春頃、京都へ招致されているので、関西方面のみなさんとお会いしたい♪むふ…

幸せは簡単に感じられる。

どうも、谷口佳奈子です。うちの実家はずっと公務員官舎でした。両親がマンションを買って持ち家に住みだしたのは10年くらい前かなぁ?今は一戸建てに移ってるんですけど。 私は、独り暮らしも賃貸マンションだっ…

自己肯定感と無価値感。

どうも、谷口佳奈子です。昨日、こんな記事を書きました。自己肯定感自体は、みんなそんなに低くないんじゃないかなぁという話です。 自己肯定感が低いというよりは、いちいち自分を否定する“クセ”があるだけ。だ…

自己肯定感を高めるには?

どうも、谷口佳奈子です。先日テレビで、主婦向け雑誌に“自己肯定感”について書かれていると紹介されていました。内容は、自己肯定感を高める方法だったのか、チェックリストだったのか、よくわかりませんが(ごめ…

自分に嘘をつくとは?

「自分に嘘をつかず、自分らしく生きよう!」 そんな風に言われても、“自分に嘘をつく”ということが、何を指しているのかわからない。そんな人は多いんじゃないか?と思う。 「だって、自分を騙して生きているつ…