デフォルト
1.債務不履行。
2.コンピュータで、あらかじめ設定されている標準の状態・動作条件。初期設定。初期値。
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どうも、谷口佳奈子です。
このサイトを立ち上げて５年半ほどが経ち、氣づけばブログ自体はもう１５年以上書いていることになります（自分でもびっくり）。ブログを書き始めた当時は３０代初めで、私自身が自己改革の過渡期でしたし、独身で幸せなパートナーシップを絶賛探求中でした。ははは
あれから色んなことを経て、今は若干ぬるま湯に浸かりつつある暮らしとなり笑、自分に起こる様々な出来事や葛藤をブログに書いていたあの頃の勢いを懐かしく感じる日々です。
そして、ふと思うんです。
「あの頃、何に苦しんでいたんだろう」って。
明確な原因も分からない、曖昧で掴みどころのない、不幸じゃないけど幸せとは言い切れない【モヤモヤ】が、心の重しとなっていた当時。
「何をどうすればいいのか分からない」という状態が１番苦しいんですよね。しかも、その渦中にいると見えづらくて。自分そのものも、自分の未来も。
今の私が、あの私にどんな言葉をかけるだろうと考えて浮かんだのがこれ。
「デフォルトを変えてみ」
デフォルト、標準にしている設定、無意識の思い込み。無意識だから氣づきにくいんだけど、自分が自分をどんな人間として設定しているかを認識して変更することが、歯車を上手く回すきっかけになるはずです。
例えば私は、彼氏には大事にされない女だと思い込んでいたし、真剣ではない色事にちょうどいい存在に自分を置いていたし、自分で自分の扱いレベルを下げてましたね。そもそも持っている（特性として）他者との距離の遠さが影響しているところもありますが。
恋愛、結婚に限らず、追い求めている時の方が手に入らないのは「私は求め続けている人」という設定で動いていたからかもしれないし、案外手に入ってしまうとその後どうしていいか分からないと思い込んでいたからかもしれません。
だから、１度、いま抱えている事象から離れてみるんです。俯瞰して、自分が自分をどう解釈しているのかを知るといいですね。そして設定を変える。
あなたは幸せを感じられる人。
笑顔で毎日を送れる人。
自分に安心できる人。
そんな風にデフォルトを変えていきましょう＾＾
きっと、できます。大丈夫。
ではでは、またねー！