ゆるゆるでうまくいく。

何事もうまくいくときって人はどんな状態か知ってますか？

ゆるゆるとリラックスしてるときなんです。

わぉー！頑張ってるときじゃないのね！頑張っているときはもちろん、達成感や充足感はあるかもしれません。でもトントン拍子にうまくいくときって、肩の力が抜けてて緊張からは解放されていて、自分の能力を発揮できる状態ですよね。

よくスポーツ選手が「いつもの調子で試合に臨めました」とか言ってませんか？

氣負うことなくリラックスしていつもと同じかそれ以上にパフォーマンスが上がっている。逆に体に力が入ってしまってると思ったように動けなかったり故障に繋がったりもします。

これは誰でも同じことで、ゆるゆるでうまくいくんです。

緊張して常に眉間に皺寄せて苦しそうに強張ってたらスムーズにことは運びません。

ゆるーっとほわーっと、にこにこで日々過ごしていてください。どんどんうまくいきますからそして、安心が湧いてきて、幸せだなぁと感じられるようになりますから。

まずは身体の力を抜いて深呼吸です。

ふぅーっ。

リラーックス。

明日も素晴らしい１日を。