readerさん こんばんは、谷口佳奈子です。 ここ数日は 暖かくなったり寒くなったり 氣温が目まぐるしく変化してますね。 体やメンタルに影響はきてませんか？ ポカポカの春まであと少し、 体調管理しながら穏やかに過ごしたいですね！ さて、私はなんとなく春先になると 氣持ちがソワソワしたり どんよりすることが多いなぁと あるとき、ふと氣付きました。 夫と暮らし始めてからは 夫も冬から春にかけての時期に ナイーブになることが多くないか？と 思うようになりました。 そして、いつだったか 「誕生日の前後2カ月は 　メンタルが揺さぶられる」 みたいな書き込みを見たんです。 （3カ月だったかも） なるほど。 夫の誕生日は２・２２ 私は４・１ 二人の前後を見ていくと 3月が丸かぶり！！笑 お互いに神経質になりやすい時期なのかもしれません。 去年までとか けっこう恐怖でしたもんね。 誰かがイラついてるときの空氣って ほんとにしんどいでしょー？汗 特に夫は氣を紛らすということが できないというか、しないというか しっかり受け止めるタイプで。 私は表にはさほど出ないけど 心の中でズキズキしちゃう人。 そんな2人が丸かぶりの 「魔の3月」が今年もやってこようとしています。笑 去年までとは環境が違っているので（転職とか） 流れる空氣も変わるでしょうが さぁ、吉と出るか凶と出るか！？ ちなみに、私は 夫がイライラしているときは オールスルーです。 最初の頃は、あえて明るく振る舞ったり 何か別の話題を出してみたりしてたのですが （夫の氣がまぎれたり逸れたらいいなと思って） なんの効果も無いどころか 「オイ、少しはこっちの氣持ちも考えろよ」 みーたーいーなー 黒いカナコが湧いてくるので その場の空氣を打破しようとするのは 一切、やめました。 （夫にはこれがありがたいらしい） その代わり、その空氣の中に 私も居なきゃいけないですけど。苦笑 ま、嫌ならその場を離れたり 返事しなかったりしますけどね。 自分のイライラをコントロールするのも大事ですが 誰かのイライラをもらわないようにするのも大事。 見えないバリアをしっかり張りましょうね♪ 話を戻して、 readerさんは、誕生日の前後 これまでを振り返ってどんな感じでした？ 結構、毎年似たような氣持ちになったりしてません？ まだ誕生日が来ていない方は 前もって準備しておくのもいいですね♪ 「前後2カ月はイラついても仕方ないしっ」って 長めの生理みたいな？笑 イライラするのは人間だから。 そう思うだけで軽減されます♪ 卒業とか入学とか、春は節目も多いし なんだか氣持ちが落ち着かないという人も きっと多い事でしょう。 イラッとしたらまずは深呼吸。 そして「人間だもの」と唱えて お茶でもすすって一息つきましょ＾＾ イライラしても大丈夫。 悲しくなっても大丈夫。 ね＾＾ ではでは、また来週～！！ あ、ＮＩＳＡのこと書き忘れたー 結論を書くと６％増えてます！←雑 購読中止 メールアドレスの変更は、お手数ですが、購読中止後に新しいアドレスで再度ご登録ください。