ニーバーの祈り。

最近また読み返しているこの本。2013年、まだ大阪に住んでいた頃に買ってすぐに読んだ。あれから本棚にしまいっぱなしで、続編の幸せになる勇氣は途中までしか読んでない状態だったんだけど、昨年末になぜか夫が…

全ては自分の選択の結果。

「今起きている現実は全てあなたが選んできた結果」 この言葉を初めて聞いたとき、正直ぐへぇとなった笑。えー!なんだよ!そんな元も子もない言い方ってー!みたいな氣持ち。 でも同時に「そっか選んでいけるんだ…

安心すると暇になる。

今日お客様と話している中で「色んなことが大丈夫だと感じられて安心に浸ってます」と嬉しい変化の報告を頂きました。 初めてお会いした時とはお顔の華やかさが格段にアップしていて、そもそも持ってらっしゃる美し…

上手くいくコツは勇氣。

「自分を変えるために何から始めればいいですか?」という質問は結構たくさんの人から頂く。今の傾向的に“好きなことをしよう”と言われすぎて、みなさん自分なりに好きなことを探してみるものの心の片隅に、自分を…

安心は作れる。

個人セッションでもお伝えする「安心を作る方法」がある。心を動かすのではなく体から安心を浸透させていくのだ。セッションでは対話をしながら思考を転換していくので、当たり前だと思っていた価値観が実は不要だっ…

ダメな私、なんていない。

セッションなどでお客様とお話していると“自分のことをダメだと思っている”というフレーズが結構な頻度で出てきます。だからこそ自分を変えたいと思っているわけだし、若かりし頃の私も自分のことをそう捉えていた…

幸せになっていいんだよ。

セッションに来られるお客様は、当たり前だけれど“今より良くなりたい”と思って様々なことを話してくださいます。自分のこと、パートナーとのこと、お仕事のこと、家族のこと、ありとあらゆる面で【自分らしい幸せ…