本当は羨ましいのかもしれない。

どうも、谷口佳奈子です。今日は夫婦で休息日にしました。 この前回からの報告ですが、結果から言うと、ちょい痛です。長時間座ってるのが影響してるのかしらー。会社の椅子が合っていないのか、座ってると痛いんで…

食事、ちゃんと摂ってますか?

どうも、谷口佳奈子です。 今朝、このブログに何を書こうかと思い浮かばなくて、ふとスマホケースにペイントをしたいと思ったので、欲求に従って筆と絵の具で色付けをしたら、履いてたパンツに色が飛んで、また洗濯…

罪悪感を和らげる方法。

どうも、谷口佳奈子です。昨日から方法シリーズになってますが、今日は罪悪感を和らげる方法について書きますね。罪悪感を消す方法じゃなく、和らげる方法。 そもそも、罪悪感を持ちやすい人というのは、他者からの…

一瞬でニュートラルに戻る私の方法。

どうも、谷口佳奈子です。昨日、無になる感覚について書きましたが、今日も感覚のお話します。笑 でも具体的なので1回やってみてほしいなと思っております。 無になるのと、俯瞰するのって少し似ています。今の自…

頼られるよりも頼ろう。

どうも、谷口佳奈子です。タイトルを書きながら「あぁいーされるよーりーもー、あぁいーしたいまっじっでぇー」と浮かんだ私は古めの女です。笑 ちょうど今日、お客様とやりとりしていて、連休前にフルスロットルで…

「満たす」と「満ちる」。

どうも、谷口佳奈子です。平成最後の今日、みなさまいかがお過ごしでしょうか? 3週間ほど前にこんな記事を載せました。 この中でこんなことを書いていたんですよね。 これまで流行っていた「自分を満たそう!」…

人の考えなんて様々だから。

どうも、谷口佳奈子です。皆さま10連休いかがお過ごしでしょうか?我が家は朝から藤の花を観に行ってきましたが、周りはベテランの方ばかりでした。手を繋いだおじいちゃんとおばあちゃん、可愛かったなぁ。 さて…