罪悪感と羞恥心。

私は自分らしく生きることを止めているのは罪悪感だと思っていて、自分責めをすればするほど生きづらくなっていく。 罪悪感の中には、役に立てなくて申し訳ないとか、面倒をかけて申し訳ないとか、ちっとも成長でき…

浮気の何が嫌なのか?

旦那さんが他の女性と親しくすることに焦りや不安を感じる、という話はよく聞きます。自分以外の人に優しくしてほしくない、ましてそれが浮気に発展したらどうしようとソワソワしてしまう。それにヤキモチを焼いてし…

親との関係性で悩んでいる方へ。

親についてどうしても拭いきれない苦い想い出を持っている人は結構多い。それが今の自分にとって大きな影響を与えたことも間違いではない。けれどそれを「原因」として生きづらさを証明し続けることは未来に何も生み…

婚活疲れについて考えてみた。

私の友人に心理カウンセラーとして婚活女子向けに恋愛心理学を伝えている女性がいます。彼女のブログでよく“婚活疲れ”という文字が出てきてたので、婚活をしたことのない私が未体験の婚活疲れというものについて考…

恋愛での思考パターンが最後まで残る。

ここ数日、お客様や友人から立て続けに恋愛やそれにまつわる相談や報告が届いた。こんな風に対応しちゃって…とか、こんな風にモヤモヤしてて…といった内容。 私は別に恋愛マスターではないけど、なんだか独身の彼…