おはようございます。今日は、私が考える『うまくいかない理由、五カ条』を紹介します。グルグルモヤモヤしがちな人は、ぜひご自身と照らし合わせてみてくださいませ。
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ポジティブになろうとするから、うまくいかなくなる。
私も、自己啓発本をよく読んでいた頃、“ポジティブ”という言葉にすごく意識を奪われていました。「私はネガティブだからダメなんだ」「ポジティブにさえなればうまくいくんだ」そんな風に思って、アファメーションとかもやってました。
でもね、根底にあるのは「ネガティブな私だから」という考え方。だからこそポジティブになろうとしてるんですもんね。ポジティブになろうとすればするほど、自分のネガティブさが浮き彫りになりました。ポジティブってなるものじゃなく浸透するもの。
ポジティブになるのではなく、ネガティブとの付き合い方を変えることをオススメします。
相手を思いやろうとするから、うまくいかなくなる。
モヤモヤ頻度が高い人は、“他者に優しい人”が多いのも事実です。これは裏返せば「人にどう思われるだろう」という不安が大きいとも言えます。他者への優しさが、常識だからという思考から生まれていることもあります。そして疲れてしまう。だからまた悩む。
「本当の自分は腹黒いのに」という悩みまで出てくる。そんな見せかけの思いやり、捨てちゃってー。優しくすべきは他人の前に自分です。いっちょ「自分勝手よね」と言われるくらいに（といっても、急にはそんなに振り切らないので大丈夫）、相手への思いやりを無視してみてください。
自由に生きたい、そう言うのであれば、自由を体感してみましょう。
原因を自分の中に見つけようとするから、うまくいかなくなる。
全ては意味のあるもの。すべては自分が引き起こしたもの。意識が現実になる。すべて間違ってはいませんが、これを自分責めに使う人の多いこと。そういうんじゃないのよ。
モヤリ族は、そこから抜け出すために“スッキリ”を求めています。どんな内容であっても、スッキリできる“原因”を知りたがります。それが自分の中にあると「あぁ、やっぱりな！」とガッカリするような嬉しいような、さらには安心とも言える、不思議な氣持ちになります。自分の中に原因を見つけるのは手っ取り早いスッキリです。
ただ、それを使ってまた自分責めゲームを始めます。原因は分かったのに現実が変わらない、やっぱり私はダメなんだと振り出しに戻ります。うまくいかないのはそこでしょ！
イライラを抑えようとするから、うまくいかなくなる。
我慢は美徳ですか？耐え忍ぶことが日本人の美しさですか？意見が言えなくて、家に帰ってずっと悶々としているのに？ずっと引きずってハラワタ煮えくりかえってるのに？不健全よね。
イライラするって、普通です。腹が立つのだって問題ないでしょ。もし相手に意見が言えなかったとしても、自分の感情は自分で処理してあげなきゃ。イライラは抑えないでいいの。綺麗に消してあげましょう。抑え込むと暴発するからね。レベル１０くらいで手が付けられなくなっちゃうの。それやると、もっと自己嫌悪でしょ？（えぇ、私もそうでした笑）
イライラさえも、スマートに処理していきましょ。
世の中の理想を自分に当てはめるから、うまくいかなくなる。
いい女とは？素敵な恋愛とは？夫婦円満とは？
世の中に出ている理想像は、単なるマジョリティ。自分の幸せは自分にしかわからない。夫婦のことは当事者にしかわからない。世の中の“良い”に自分を当てはめて、そうじゃないからダメなんだと落ち込むことなんて意味がない。
マイノリティ万歳！自分らしく生きるということは、自分の色を濃くしていくこと。そこに他者の理解も称賛も必要ない。自分の理想は自分にしかわからないよ。
いかがでしたでしょうか？私の考える「うまくいかない理由、五カ条」でした。実は、世の中ではこれがうまくいく秘訣とも捉えられています。でも、これを読むと多くの人が「あぁ、やっちまってるな」って思うはず。
今日から、この５つを手放してみてくださいね。すっかり楽になると思いますよ。よかったらシェアしてくださいね。