自分を癒すって何するんですか？

どうも、谷口佳奈子です。昨日は時間無制限というランチコースでお客様と時間いっぱい楽しんできました。（→令和記念という名のランチ会。笑）

私が学んだヒーリングの話から、自分を癒す、満たす、ということについてもご質問を頂いたんですよね。「自分を癒すとき、佳奈子さんはどんなことするんですか？」って。

これまで流行っていた「自分を満たそう！」みたいな感じで楽しいこと好きなことやろうよーっていうイメージでそういう質問になったそうなんですが、私の中では満たすと癒すって少し違って（ちなみに満たすというより満ちるを推奨したい。この話はまた）、全てを抜き去ります。【無】になるんです。

これはヒーリングの方法に倣ってそうしているのもありますが、ものづくりも含め、無になることは癒しになります。私のイメージとしては自分自身が透明でクリスタルのように輝く感じです。自分の中に溜まってしまった不要な考えや、周りから受けとったストレスや疲労など、すべてが消えていく感覚です。

ニュートラルに戻る時間です。ニュートラルな自分に戻ってこそ、インスピレーションも湧きますし、クリエイティビティも豊になります。要は研ぎ澄ますってことですね。

お客様と質の高いセッションをするためにも自分を研ぎ澄ますことは重要なんです。もちろん家族と心地よく過ごすためにもニュートラルでいることは大切。自分自身も凄く楽でいられますし。

自分を癒すことって本来は誰にでもできることです。自分がクリアになっていく様子を想像するだけでも効果はあると思いますよ。ぜひやってみてください。

もし私とお話する時間がある方は、１度お話しましょう。スッキリクリアになる感覚がわかるんじゃないかな。