こじらせ長女タイプがパートナーに対してすべきことは、ただひとつ。

みなさま、ご無沙汰しておりました。お元氣でしたでしょうか？

私は、相変わらずパラレルワークをこなしつつ、ちょっとひと段落着いた先週頭にエラく体調を崩しました。体が痛いのですよ。腕からきて（逆立ちのせいだと睨んでいる笑）、肩も痛くなり、最終的に横になりたくなって、眠気が襲ってきて、昼寝したら復活しました。

なんだったんだろう？でも、40代だし、これから急な不調も起きたりするかもよね。（おばちゃまたちからは「更年期はまだ来てないでしょ？」と聞かれました。おそらくまだかと。）

そんな私の変化と同時に、いま夫も変化の時期を迎えております。

もともと春先はナイーブになりやすい夫婦なのですが、自分がどんよりするよりも、どんよりしている人を見る方が心苦しく。

だから結婚した最初の頃は「あぁ、どうしたらいいんだろう？何かしてあげられることはあるだろうか？とりあえずこの場を明るくしておくべきか？」なんて、私は夫を取り巻く若干重い空氣をどうにか消し去ろうと、あれやこれやと考えを巡らせておりました。

でも、あるとき「私が彼のご機嫌を取る必要はないか（自分でどうにかするやろ）」と氣づいて、それ以来、場の空氣を和ませようとするのは辞めたんです。

だって、各人のメンタルはそれぞれで整えるべきだし、その方がお互い楽だし。一見整えてあげる方が良いように思うのは、自分の思う通りにしてくれると楽だからよね、こっちが笑。

「どうにかしないと」「どうにかしてあげたい」と思いがちなのは、長女ならではの習慣ではないかとも思います。お世話をするのが日常的だった、というかそう刷り込まれてきてますからね。

それと同時に「ちゃんと結果を残したい」とも思うのが、長女のサガじゃないでしょうか？どうにかしようとして、どうにもならなかったら、それは「私の不徳の致すところでございます」と自分を責める材料になり得ますよね。

そうやってこじらせてきたんですよ、私たち長女は。笑

だから、こじらせ長女タイプがパートナーに対してすべきことは、ただひとつ。

放っておく。

言い換えれば、自分だけに集中する。

突き放しておこうってわけじゃないんです。相手を信頼してそっとしておくということ。

そして、自分は自分をいかに整えるかに注力するのみです。そうして、自分のコンディションが整っていると、自然と近くのパートナーも整っていきますから。

相手を変えようとしても無理。ましてや、相手を変えることを手柄にするなんて無駄。

自分を常に整えて、フラットにし、どんな状況でも俯瞰できるようにしておくことが大切です。

こじらせ長女のみなさん、助けたいときこそ放っておいてみてくださいね♪